Magnesium karbonat, 120g

110.00kr inkl. moms

Tillskott med magnesium finns i olika former och för olika behov

Visste du att…
magnesium är ett mineral som de allra flesta har brist på? Det finns uppgifter som säger att 80 procent av Sveriges befolkning inte har tillräckliga mängder magnesium.

Ett viktigt mineral
Många olika faktorer, till exempel stress eller flytt till nya miljöer, kan göra att kroppens magnesiumbehov ökar. Symtom på brist kan till exempel vara hyperaktivitet, förhöjd stress, panikattacker, sömnproblem, kramp och, eller muskelsammandragningar.
Många upplever en klar förbättring när de börjar äta magnesium. Mineralet kan öka aktiviteten hos mer än 300 olika enzymer, aktiverar nervkanaler och har en roll i synaps-plasticitet, det vill säga utveckling och anpassning av nya synapser som är viktigt för inlärning, minne med mera.

Det finns många olika sorters magnesium och vilken form av magnesium man ska välja beror på vilken effekt man vill ha och vad man vill uppnå med tillskottet. Är det för de psykologiska effekterna eller för att motverka kramp, muskelvärk eller som hjälp vid insomning eller mot förstoppning. Man kan säga att varje önskad effekt har sin magnesiumtyp. Något annat man bör ha i åtanke är biotillgängligheten, det vill säga hur mycket av magnesiumet som faktiskt tas upp i kroppen.

 

Kategori: